金道外汇（央视新闻）详见颁发正在《英邦养分学杂志》的考虑外白，比起夜晚，早上更适合食用坚果，有助低浸患高胆固醇血症的危害。晚餐时吃坚果等会添加高胆固醇血症的发病危害，但借使把这些食品改为早餐吃，危害就会明显低浸。

　　10月5日，记者从广西苍容浔江大桥项目部清晰，大桥的南岸8#塔（简称南塔）施工爬模慢慢顶升到位，记号着南塔爬模安置达成，大桥扫数进入上塔柱施工阶段。苍容浔江大桥是宇宙最大跨径的三塔空间缆地锚式悬索桥，也是苍容高速全线闭头担任性工程，大桥位于梧州市藤县与苍梧县交壤处，超越浔江，全长1688米。（央视音讯）详睹>

　　10月4日15时30分掌握，正在广西百色西林县境内不断升机坠毁，形成1死3伤。据清晰，当时直升机正正在为中邦南方电网超高压输电公司百色局举行超高压巡线功课，机上职员包含机长1名，3名巡线功课职员。事项发作后，机长就地归天，三名巡线职员被送往右江民族病院附庸病院举行弁急救治。目前，此中两名巡线职员正正在病院ICU病房举行救治。别的一名巡线职员腰椎骨折，背部烧伤，正在浅显病房举行救治。事项缘由正正在恭候进一步考查。（央视音讯）

　　制血干细胞是一颗人命的种子，通过它的移植，可能重修患者平常、强健的制血和免疫效用，完成从根蒂上医疗血液病。指日，广西众名心愿者达成制血干细胞混悬液的捐献。（南宁晚报）详睹>

　　假期一过，民众出逛需求大幅降低，机票价值呈“大跳水”趋向。10月5日，记者正在众个平台搜求呈现，一面热门主意地机票扣头低到1至2折，湖北武汉启航的机票以至仅需100众元。此中，武汉启航前去广西南宁有1.3折经济舱机票，票价仅需150元。比拟“十一”假期，出逛的交通本钱大幅低浸。（纵目音讯）详睹>

　　北京时刻2023年10月5日8时24分，我邦正在西昌卫星发射核心行使长征二号丁运载火箭，获胜将遥感三十九号卫星发射升空，卫星利市进入预订轨道，发射职司得到完竣获胜。此次职司是长征系列运载火箭第490次飞舞。（公民日报）

　　10月3日，正在山西省长治市太行山大峡谷八泉峡景区，一众旅客高喊“退票”。据景区办事职员外明，由于天黑了，许众旅客没有乘坐景区内交通项目，条件将未乘坐的票退掉。10月4日，太行山大峡谷八泉峡景区发出一封抱歉信。信中外现，八泉峡景区对此高度珍视，缓慢选用了处理程序。（新晚报）

　　本地时刻10月5日，叙利亚霍姆斯军事学院举办军官结业仪式时遭无人机袭击。据叙利亚本地媒体沙姆电台讯息，经初阶统计，袭击已形成66人归天 、约190人受伤。（央视音讯）

　　据日本联合社本地时刻5日报道，日本海上保安厅发外讯息称，日本西之岛火山4日观测到小界限喷发，召唤邻近航行船只留神。据报道，火山喷出的灰色烟雾高达1500米，岛屿周遭的海水造成棕褐色和绿色。（央视音讯）

　　据伊拉克媒体10月5日报道，伊拉克央行一名高级官员称，伊拉克将从2024年1月1日起，禁止一切美元现金提取及贸易行动，以阻挠该海外汇贮备被滥用继而导致金融犯警的发作。报道指出，这一程序同时也是为了规避美邦对伊朗制裁正在伊拉克激发的晦气影响。（央视音讯）

　　本地时刻10月5日，波兰格丁尼亚主题火车站邻近发作了两列火车迎面相撞事项，形成4人受伤，此中一人伤势告急。据现场消防职员称，事项发作正在7时掌握，马尔堡到格丁尼亚的短途列车和一列火车迎面相撞，形成短途列车脱轨侧翻。目前事项缘由正正在考查中。（央视音讯）

　　10月5日晚，杭州亚运会女篮决赛正在杭州奥体核心体育馆举行，中邦女篮克制日本女篮，夺得冠军！（公民日报）详睹>

　　10月5日，杭州亚运会女子马拉松决赛中，中邦选手张德顺以2小时27分55秒的成果完赛，为中邦田径队再添一枚银牌。稍早前的须眉马拉松决赛中，中邦选手何杰夺冠，杨绍辉摘铜。至此，杭州亚运会田径项目整体收场，中邦田径队共成效19金11银9铜。（央视音讯）

　　杭州亚运会解散式即将于10月8日晚举办。主创团队先容，亚运会解散式将正在“大莲花”场馆打制一个“最美大花圃”。时长75分钟以内，主角不仅是运鼓动，又有为亚运会费力付出的心愿者。正在揭幕式给观众留下深远印象的数字火把手也将再度来到解散式现场，和大众沿途睹证亚运圣火熄灭。（央视音讯）详睹>

　　瑞典斯德哥尔摩本地时刻2023年10月5日13:00（北京时刻19:00）瑞典学院将2023年度诺贝尔文学奖颁给了挪威剧作家约翰·福瑟（Jon Fosse），以赞赏他“革新的戏剧和散文，为不成言说的事变发声”。（诺贝尔奖官网）详睹>